SAN FERMÍN MARATHON 2015: LA CRÓNICA

¿Qué se te ocurriría hacer un sábado por la tarde? en verano, a 27ºC, en una bonita ciudad al norte de la península, famosa por su ambiente. Sí, has acertado, correr un maratón.
Todo empieza unos meses atrás, días después de terminar otra maratón, la de Donosti. Me gusta tener siempre una maratón en mente, aunque quede medio año.
El maratón de Pamplona no es como otros, no es ultra plano, ni está al nivel del mar, no es el típico en el que lograrás MMP fácilmente. Así que no me lo planteaba como el carrerón de mi vida.

EL RECORRIDO

Consistía en un circuito al que se le daban dos vueltas, una primera parte discurría por el centro de la ciudad para después salir hacia las afueras, un polígono industrial y vuelta al centro bordeando el Arga, sin duda la parte más bonita del recorrido. El caso es que centro y afueras de Pamplona no están a la misma altura, y cuando tienes que volver al centro tienes un "pequeño" repecho que salvar. Como es un recorrido a dos vueltas lo íbamos a subir dos veces, la última en el Km 40!!!

Puerta de Francia, al final de la cuesta.

LA CARRERA

Días antes ya se veía lo que venía encima, la predicción del tiempo era clara, sol y calor. Las carreras de tarde-noche molan en cuanto al ambiente, pero tienen ese inconveniente, sales con el calor acumulado del día. Teniendo en cuenta mi preparación, estaba sobrado para un sub 3:30, pero a 27 grados en el momento de dar la salida, ojito.
Salimos juntos lo de la media y la entera, aunque al principio íbamos todos muy juntos, la salida no fue mala, parece que la gente se colocó bien, nada que ver con otras carreras. Durante unos metros corrí al lado de novatillo, que hacía de liebre de 4 horas, luego tiré para delante hasta que tuve relativamente cerca las liebres de 3:30. Miré el GPS y me pareció que iba rápido, el plan era claro ponerme a 4:55 el Km y aguantar ahí lo máximo posible. Durante un rato largo mucha gente me adelantó, con el ambientazo que había me da que mucha gente se aceleró más de la cuenta. Y es que los Pamploneses se volcaron con la carrera.

Entre tanta gente ni se me ve.

Saliendo de Pamplona adelanté a las liebres de 3:30 y me quede ya solo con la referencia de mi GPS, el recorrido se hizo más tranquilo, con más espacio, pero sin animación. Justo en la salida estaba el primer avituallamiento, daban botellines de agua, pero bastante caliente. A partir de aquí me centré en continuar suave, hidratarme en todos los avituallamientos y disfrutar del paisaje.
Cuando llegamos al polígono Landaben empezó la parte más bonita, remontar el Arga hacia el centro por las zonas verdes de la ciudad. Antes de llegar quedaba la parte más emblemática de la carrera: el portal de Francia. Todo el desnivel que hay entre la parte baja y la alta del recorrido lo salvas en menos de un Km. Éste fue el punto más emocionante de la carrera, la gente aplaudía, la charanga tocaba y los corredores subíamos fundidos.
Terminé la primera mitad bastante entero, todavía notaba que podía ir más rápido de lo que iba, aun así mantuve el ritmo. A partir de la media empecé a adelantar a otros corredores, se empezaban a notar los excesos.
Llegué a Landaben con unos 5 minutos de ventaja con respecto a las liebres de 3:30, en ese momento empezó la carrera de verdad. Mi ritmo bajó a 5:10 y luego a 5:20, después oscureció y agradecí no seguir viendo el GPS. Paraba en los avituallamientos y me bebía todo lo que podía. Aún así seguía adelantando corredores, incluso grupos grandes. En una luz miré el GPS y todavía corría a 5:30, ni tan mal. Empecé a mirar para atrás, las liebres de 3:30 no deberían estar muy lejos.

Todos agradecimos que el sol se fuera.

Por fin llegué al Portal de Francia, solo tenía que subirlo por última vez, no quería subir andando, así que pare en el avituallamiento que había al principio de la subida y me tomé un minuto para beber tranquilo, conseguí subir correndo a duras penas. Las liebres ya me deberían haber adelantado, se ve que lo estaban pasando peor que yo. Ya solo me quedaban unas vueltas por el centro de Pamplona y llegar a la plaza de toros, la gente seguía animando, todavía había niños chocando manitas, casi al final me dice un señor que voy en el puesto 50, ¿como puede ser?
Llego a la plaza de toros por fín con un tiempo de 3:34.
La organización había preparado una cena, pero voy al hostal con mi mujer, me ducho y vamos a cenar juntos, por poco no nos atienden.
Al día siguiente desayunando leo en el periódico que hubo varios traslados al hospital. Miro la clasificación y estoy en el puesto 59 de 300 que terminamos, no me lo puedo creer.

Se acabó, hasta el año que viene?

AGRADECIMIENTOS

No olvido a todas las personas que hicieron posible la carrera:

• A la organización.
• A los voluntarios, especialmente a las liebres que se llevaron la peor parte.
• A la gente que animaba.
  
• A los servicios de emergencias.
  
• A los que me olvido, que seguro que hay unos cuantos.
  
• Y por supuesto, a todos los participantes.

EMPEZANDO DESDE CERO

Llevo ya unos meses lesionado, desde Julio, casi cuatro meses sin correr, he ido aprovechando el tiempo libre para hacer todas esas cosas que vas dejando pendientes cuando andas muy liado, una de ellas era hacer mi blog.

Igual que el primer día que empecé a correr, me encuentro ahora mismo ante un nuevo reto: hacer un blog. No será un blog muy original que digamos, vamos, que va a ser un blog de running como otros tantos. Llevo ya tres años corriendo, una autentica ridiculez al lado de la mayoría de gente que voy conociendo en éste mundillo, pero creo que ya es hora de dar un poco la chapa a quien le importe.

Novato y veterano: no solo corría más, además sabía ponerse el dorsal bien.

Como su nombre indica, aquí hablaré de mis andanzas como corredor popular del montón y autodidacta. Si alguien se espera un blog técnico y concienzudo sobre entrenamientos y alimentación, puede que éste no sea su sitio, aunque si que intentaré tratar temas más o menos prácticos: recorridos, carreras, un poquito de información técnica sobre ropa y calzado...

Empecemos pues, en la entrada de hoy voy a hacer un breve resumen de mis tres años y pico como corredor popular. Empecé un día cualquiera, acababa de adelgazar unos 20 kilitos de nada (sí, adelgacé antes de correr, no corriendo) y me había propuesto volver a practicar algo de deporte ahora que ya podía dar dos pasos sin asfixiarme. Hago aquí un breve inciso para explicarme, para adelgazar yo siempre aconsejo lo que hice, nunca correr para adelgazar, o lo que es lo mismo, no correr con mucho sobrepeso, el running ya es de por si un deporte duro para nuestras articulaciones, no es cuestión de forzarlas más.


Año y medio más tarde corría mi primer maratón, no se si lo hice demasiado pronto o era demasiado inexperto, pero el resultado fue un desastre, terminé en 4:09 y no diré más porque esa carrera se merece una entrada entera y ahora no me apetece. Lo único positivo de aquella noche fue conocer a @jose_veintitres, el bloguero biorunner35, un tipo enorme (no solo en tamaño).

Ya soy maratoniano

Con un estado de forma similar corrí unos meses después en el Maratón de Vitoria 2014 haciendo un tiempo de 3:24, es la hostia la diferencia que puede haber entre una carrera mal planteada y una bien hecha de principio a fin. Es por eso que me gustan las maratones, no es todo piernas como las carreras cortas, y también, seamos sinceros, porque bajar la marca de un 10K me parece mucho más difícil que la de un maratón.

Luego vino el tercero, el de Donosti, donde volví a hacer MMP y me lo pasé en grande, no solo el día de la carrera también el día antes de pinchos por el casco viejo de la ciudad. Tiene delito que viviendo en Barakaldo no hubiera ido de pinchos por allí. También en Donosti conocí al gran bloguero @novatillototal, otro de mis blogueros favoritos: No le digas a mi madre que corro.

Junto a @novatillototal, volveríamos a coincidir en peores circunstancias.

Por último está el maratón de Pamplona o San Fermín Marathon, el que por ahora considero mi mejor maratón aunque no hiciera MMP. Pero ya hablaré más adelante de aquella noche. Aquí una crónica de Nenikékamen.
Bueno, hasta aquí mi breve resumen, en las siguientes entradas iré hablando de mis entrenamientos, salidas al monte, minimalismo y lo que se me vaya ocurriendo.

Nunca digas no a una carrera de montaña bien embarrada.